Sötét

6 Km. Kamionos edzés. 1. rész. 

Feliratkozás
Megtekintés 56 E
97% 544 14

00:00 Bevezető - Franciaország
01:24 1.Nap. Anglia
01:48 7.Nap - F - Meaux/Zuhanyzás/Étkezés
03:41 9.Nap - Németország - Új ösztönző szöveg
05:13 12.Nap Anglia + étkezés
07:14 16.Nap - Németország
07:58 20.Nap - Németország
09:09 22.Nap - Franciaország - Csak 1 van talpon
10:47 30.Nap - Ausztria/étkezés/40 fokban edzés
15:38 2.Hónap- Magyarország - Lébény/üzenet a traktorosnak
16:48 2.Hónap- Németország - Milyen órám van?
18:43 2.Hónap- Németország - Reggel 7 óra
20:31 2. Hónap edzés táblázat / elköszönés
Kamionos receptes könyv
www.tobbmintkamionos.hu/

Autók és más járművek

Közzététel:

 

2020.aug.30.

Megosztás:

Megosztás:

Letöltés:

Betöltés.....

Hozzáadás:

Kedvencek
Megnézendő videók
Megjegyzés 97   
Bencsics Gabor
Bencsics Gabor 17 napja
A te hatásodra kezdtem el futni, előtte csak úsztam. Nyáron cél a felmaraton. Köszi
st22lacika
st22lacika 17 napja
sok sikert és kitartást ;)
Peter Csiza
Peter Csiza 2 hónapja
Basszus, most néztem csak meg a videót, kicsit le vagyok maradva. Itt futottál nálunk és nem is szóltál. Akár hozzánk is jöhettél volna zuhanyozni, kényelmesebb lett volna.
foki
foki 3 hónapja
Ennél aktuálisabb nem is lehetne számomra ez a videó, hiszen rengeteget inspirálódok és tanulok a tartalmaidból. Idén júliusban döntöttem úgy, hogy vagy változtatok az éltmódon, amit folytatok, vagy tényleg a lustaságomba fogok belehalni. Magammal történt hosszas vita után teljesen átalakítottam az étrendemet (főleg az adagokat és a kenyér használatát) plusz vettem egy okosórát és elkezdtem edzeni. Azóta -9kg -nál járok és nem lehet leírni mennyivel sokkal jobban érzem magam egészségügyileg az edzésnek és az egészségesebb ételeknek köszönhetően. Cél az eredeti 115kg-ról 90kg-ra lemenni. Sok sikert neked is az edzéshez és a céljaid eléréséhez :)
Gábor H.
Gábor H. 3 hónapja
A te motivációdra küzdöttem le előbb a 6 majd a 7 kilométert. Korábban sosem gondoltam volna hogy képes vagyok rá. Köszönöm! (Ui: Nagyon várjuk már az új videód)
Áron Bereczki
Áron Bereczki 4 hónapja
azokon a felveteleken, amikor a kamion tetejen van a kamera menet kozben, azokat mivel veszed fel?
Zoltan Toth
Zoltan Toth 4 hónapja
Tök jó a videó, tetszik, hogy figyelsz arra, hogy változatosak legyenek a témák, színesít téged és a csatornádat! Ez a videó inspiráló, tutira sokakat "megmozdulásra sarkall"
Sz Tendal
Sz Tendal 4 hónapja
Kedves Laci! Mi történt? Csak nem lettél beteg? Már hiányolom a videódat.
Gábor Szarvas
Gábor Szarvas 4 hónapja
Mikor lesz új videoooo?
Corvus Lysithea
Corvus Lysithea 4 hónapja
... Meaux - simán "meó"-nak ejtjük :)
Karesz Gál
Karesz Gál 4 hónapja
Etalon vagy.... Le az összes kalapokkal elötted. Király videó ez is. Jó egészséget kívánok . Tisztelettel...
Dat Supraaa
Dat Supraaa 4 hónapja
Szia. Sajnos nem tudom, de van olyan szabályozás ami megszabja milyen fajta kamion mehet az utakon 🤔. Ezt most úgy értem hogy ha mondjuk van egy saját kamionon amit én vettem, akkor azt megcsinalhatnam ilyen nagyon fancy vilagitos ra? Gondolom tudod mire gondolok 😄 Ezen csak úgy random gondoloodtam es csak kivancsi vagyok 😜 Me ha lenne nekem akkor simán megcsinálnam hogy nagykn jól nezzen ki 😉😉
Silver Visage
Silver Visage 4 hónapja
Romániai magyar lennék, nehéz maga a billentyúzet. Na, mindegy. Rég óta nézlek. 12 kilot fogytam épp ezért mert rettenetesen nagy motiválo képességed van. Rendes életmodot folytatok azota is. Egy távoli ajánlatot szeretnék kérni, a zene cimeket, ha lehet. Na, hát különben minden jot, mintakép vagy mint kamion sofőr és szakács is. Én sokat tanultam, és életmodot változtattam. Kőszőnőm.
S Tiber
S Tiber 4 hónapja
Ujabb szinvonalas video.koszonom szepen Laci.egyebkent ma Reggel jottel szemben az A1 En mentel eszakra Richmond iranyaba,kB 11:30 korul.szar ez az angliai idojaras most itt.jo volt latni minden jot kivanok !
off bro_
off bro_ 4 hónapja
Szia Lacika! Születésnapomra anyáék rendeltek nekem,a kamionos receptek könyvből egyet nekem. Azt szeretném kérdezni,hogy van belőle olyan fajta is,amiben le van írva maga az élet,és nem csak recceptek? Anyáék nem találtak. Nagyon tetszik az a kettő mini naptár hozzá😊😊😊 További kellemes utakat,és baleset menteset. Helló
Ákos Perendi
Ákos Perendi 4 hónapja
Új videó mikor lesz?😶
Tiger1981
Tiger1981 4 hónapja
Hali Laci! Ment a Like! Gratulálok, szép kapacitás! További sok sikert!
Orsolya Gálik
Orsolya Gálik 4 hónapja
Szia Laci, mi a férjemmel folyton nézzük a videóidat, pedig nem vagyunk szakmabeliek. Jó hallgatni az őszinte véleményed és élettapasztalatod. Nagyon szép helyeken jársz 😊 Az lenne a kérdésem, hogy a feleségedet nem szoktad elvinni magaddal, hogy ő is világot lásson? 😊 Üdv.Orsi
Lehoczky Levente
Lehoczky Levente 4 hónapja
Elképesztő Laci hogy milyen szenvedélyes vagy, és hogy mennyire látszik rajtad hogy te igen is! Tenni akarsz a változás érdekében. Csak igy tovább, a legjobb egészséget kivánom neked igy korona alatt, és kitartást! Nagyon minőségiek a vidóid, és imádom nézni! Csak igy tovább! ;)
Peter NEMES
Peter NEMES 4 hónapja
Szia Laci! Egy pár megjegyzést engedj meg a futáshoz :D 1., Hideg izmokat nem nyújtogatjuk, bemelegítünk, vagy javaslom Gombás Niki bemelegítő videóját aki egy nagyon szuper jógaoktató és futó: hurun.info/to/vide/pa6WuIiLyJSZvpY.html 2., Sztem túl vagy öltözve, baromi meleged lehetett és persze a beszéd is rátesz egy lapáttal még most. Lehet utólag jobb lett volna narrálni. 3., Ha így kimelegedsz, akkor vigyél magaddal egy kis vizet, vagy isot, már csak a komfortérzeted miatt is. Ha meg körözöl, akkor vhol ledobsz egy palackot és körönként, vagy 2 körönként kortyolsz egy kicsit. Ha komoly szándékaid vannak a futással, akkor sztem vegyél egy komoly, a lábadra is alkalmas cipőt. Ebben pl. a Spuri munkatársai tudnak segíteni Neked Bp-en, vagy Debrecenben. Jó futást! Aztán csak ügyesen! Tod' rossz idő nincs, csak rosszul öltözött ember ;)
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
köszi. kipróbáltam, jó ;)
tenhjo erzhahed
tenhjo erzhahed 4 hónapja
Gratulálok ✌️ és további sok kitartást 😉
Szarvadi Andor
Szarvadi Andor 4 hónapja
Szia Laci! Milyen márka az új kamion? 😁
R1CS2
R1CS2 4 hónapja
Annyira jó érzés a videóidat nézni. Beleláthatunk egy kamionos életébe, és sok sok tapasztalatot, tanácsot gyűjthetünk. Csak így tovább.
László Kovács
László Kovács 4 hónapja
megspékelhetnéd egy kis kettlebellel ezeket az edzéseket ;)
Paszek
Paszek 4 hónapja
Pont ilyen videora volt szükségem!!
Kisbenedek András
Kisbenedek András 4 hónapja
Kitartást! Amúgy ha gyorsulni szeretnél, ajánlom a tempó játékokat, pl lenyomsz 5km-t, abból 800m-t alap tempóval, és az utolsó 200m-t meg gyorsan, majd ismételd. Meg vannak jó appok, pl endomondo.com . Megfizethető árért (kb 30EUR egy év), ott össze tudsz állítani edzés programot céljaid szerint, és van külön olyan program ahol a gyorsaságra szabod a személyre szabott edzésterved. Ezt össze is tudod szinkronizálni az óráddal.
Harvy666
Harvy666 4 hónapja
Nos igen a lenmagod le kell darálni különben ahogy bement úgy is jön ki. Annyi hogy az olajtartalma miatt mindig csak annyit darálj amennyit aznak meg is eszel mert hamar megavasodhat.
Kàllai Miklós
Kàllai Miklós 4 hónapja
Nem ugy volt hogy leadtad a kamiont? 🤔😅
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Nem. Mèg van 2 hónap az egy évből
Tupcsia Balázs
Tupcsia Balázs 4 hónapja
Az uj kamionrol is lessz makett?
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Nem:/
raw footage dot exe
van olyan mobil zuhanyzó ami meleg vizet is ad?
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Nem tudok róla. Én egy fazék ban melegíteni szoktam ha hideg van és kell a mobil zuhany
Trau ma
Trau ma 4 hónapja
Tipp: Edzésekre használj rikító papagáj színű pólókat, (netán ha valaki facebookozik messziről tudjon elkerülni) ;)
Trau ma
Trau ma 4 hónapja
@st22lacika szép egyenes magyar beszéd ;) Ezek szerint akkor nincs :)
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Van csak a régi meg nem jó :)
Gábor Pergel
Gábor Pergel 4 hónapja
Saját testsúlyos edzésen, izomnövelésen nem gondolkoztál egyébként? Tudom, hogy a futást részesíted előnyben, de kíváncsi lennék hogy hogyan állsz hozzá a “tömegeléshez”.
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
De, csak előbb a fogyás a cél 95 kilóra meg az álló képesség javítása
Ferenc Lukács
Ferenc Lukács 4 hónapja
Gratulalok Lacika ,a kitartasodhoz Koszonjuk tovabrais a sok hasznos videot ! Heggeszto letemre elegsok kamionos kajat eszek a te jovoltodbol ,nekem nagyon bejonnek! Koszi ,Tovabbi joutat, hajra!
János Andorfer
János Andorfer 4 hónapja
Lacika, ez milyen kamera? Naon jó minőség.
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Gopro 8 black
Róbert Forczek
Róbert Forczek 4 hónapja
Naggyon jó sorozatnak igérkezik!
Péter Ánosi
Péter Ánosi 4 hónapja
Respect! Mert példaértékű,amit csinálsz...akár edzés,akár kamion..akár...akármi!👍👍👍
Jozsef Angyalosi
Jozsef Angyalosi 4 hónapja
Szép volt! Köszönöm
IGAZSÁGOT MAGYARORSZÁGNAK
Nem félsz , hogy egyszer egy ilyen erdei futás alatt elkap egy medve és megerőszakol? :D
IGAZSÁGOT MAGYARORSZÁGNAK
@st22lacika Fehérje turmixot nem szoktál inni a fogyokura mellé? Ugy emlékszem régebben ittál.
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Nem:)
Bence
Bence 4 hónapja
Melyik applikációt használod a sebesség / táv méréshez?
Bence
Bence 4 hónapja
@st22lacika Köszi a gyors választ! :)
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Runkeeper
Tamás Horváth
Tamás Horváth 4 hónapja
Én is minden videódat megnézem, szóljon bármiről is. 😎
Lajos Ujhegyi
Lajos Ujhegyi 4 hónapja
Szervusz Laci! Nem szoktam kommentelni, de most megtöröm a szokásomat. Kitartást továbbra is, egy hosszú és minőségi élet megtapasztalásához. Remélem folyamatosan fogunk ezután is hallani rólad és sok energiát ki vánok! Tisztelettel: Egy billencses kolléga!
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Köszi ;)
Dávid Bognár
Dávid Bognár 4 hónapja
Chuck Norris egy levegővel lefutja a félmaratont, st22lacika levegőt sem vesz!
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
:)
Sulyok Martin
Sulyok Martin 4 hónapja
6:35 nél Asdába vagy Sainsburybe vetted a cuccokat ?
Sulyok Martin
Sulyok Martin 4 hónapja
@st22lacika én is ott szoktam kint élek bár néha nincs az ami Sainsbury szóval változó :)
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
asda
Peter Kun
Peter Kun 4 hónapja
15 éve nem futottam, inkább a súlyzózás az én világom, de most rákívántam egy kis futásra :)
Sarolta Hanó
Sarolta Hanó 4 hónapja
Szia! Szép munka,gratulálok! Csak így tovább, kitartást neked! :) Új kamion? Mikor? Milyen? :)
hrarita
hrarita 4 hónapja
Gratulálok az edzéshez! Mit gondolsz a túledzésről? Tapasztaltad már? Hajrá, csak így tovább!
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
nem, mert nem egy erős edzésről hanem kardió edzést csinálok, így nincs vele gond.
Hollerith
Hollerith 4 hónapja
Hollandi szóóósz, neeeee hollandi szóóósz... Mindent megadnék érte. Ha valaki eltudna nekem juttatni győrbe egy 5-10db-ot :D 3 éve mikor pár hónapig céltalanul kocsikáztam európában, akkor kóstoltam először, azóta nem tudtam szerezni :( Laci, respect. Nagyon átformálod a fejekben a kamionosokról kialakult régi hiedelmeket, tiszteletem és elismerésem ezekért a videókért!
Hollerith
Hollerith 4 hónapja
@st22lacika Sajnos már más szelek fújnak, néha csak bécsbe ugrom ki, de ott már nem találok... Köszönöm a linket, igen ez a márka volt akkor is :)
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
www.nestle-marktplatz.de/produkte/thomy-les-sauces-hollandaise-legere-40057705
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
én németben szoktam venni, van light-os, vittem is haza belőle 10 dobozzal :)
Veres Zoli
Veres Zoli 4 hónapja
Szegény kamionos srác aki a 10. ben sem talált helyet annyi esze nem volt hogy ne csak pályamenti parkolóba gondolkodjon?
Veres Zoli
Veres Zoli 4 hónapja
@Tihamér Labancz minden város körül tele van ipari parkkal Sőt nemcsak a városoknál még a pályáról is látni őket
Tihamér Labancz
Tihamér Labancz 4 hónapja
Én csak busz oldalról tudom mondani, ami 12 méteres távolsági busznak gyártott az Ikarus, a temetők mellett mindig volt akkora hely, hogy le lehetett parkolni. Táblával vannak jelölve a temetők, helyismeret sem kell.
mudlee
mudlee 4 hónapja
Laci, itt Budapesten a XVII keruletben vagy egy ember, evek ota telen, nyaron, szakado esoben, viharban hoban, -20 fokban vagy 40-ben, mindenfele korulmenyek kozott egy darab piros rovid nadragban felmeztelen fut. Nekem o a sorvezeto ilyen szempontbol :D
Lőcsei Zsolt
Lőcsei Zsolt 4 hónapja
Le a kalappal....
Krisztián Károly Daragó
Holnap Nyíregyházán fut be TDH, nézzed-nézzétek ;)
Nagypál Tamás
Nagypál Tamás 4 hónapja
Nem is haragudj Lacika nagyon tisztellek/tisztelem a munkásságod de engem nem nagyon érdekel az hogy hogyan akarsz lefogyni de szerintem nem csak en vagyok igy ezzel, sokkal szivesebben nézem meg a fuvarozós tartalmaidat remélem nem haragszol meg. Peace 🤎🤎
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Ezért van tartalom akit nem érdekel nem nézi engem nagyon leköt :))
István Merényi
István Merényi 4 hónapja
Laci! Most ma Vasárnap elkezdtem fel üléseket végezni! Egyenlőre nem megy másképp, csak ha hanyat fekve vagyok és kulcsra tett kézzel egyszerűen lendületben felhúzom magam. Annyira el van punyadva a hasizmom. Egyenlőre mindennap egyszer 25 fel ülés, majd jövő Vasárnap 35, mindig tízessével növelni a dózist, el menni 75-ig. Így fokozatossan próbálom erősíteni a hasizmommat, majd emelve a tétett komolyabb felülési technikát alkalmazva. Nekem is az a bajom, hogy viszonylag nagy hasam van, 170 cm magas vagyok 83 kiló, szoktam sokat biciklizni, de munkatársaim javasolták a biciklizés önmagában kevés, kell hasra valami edzés, mivel minden féle edzésből azért van annyi fajta, mert mind másra való. De az is fontos, hogy minnél több kalória égjen el mint ami bemegy, és csak akkor lesz eredmény hosszú távon. Te mit tanácsolsz? Érdemes lenne mind két sportot alkalmazni? Mikor bicajozok, akkor vidékről vidékre megyek 40 km a minimum amit meg teszek, csak most van hosszabb távú kihagyásom mert gumi cserés a bicóm.
Nem Youtuber
Nem Youtuber 4 hónapja
Én csak arra lennék kíváncsi,hogy a lefelé mutató ujjas fazonoknak mi a problémájuk a videóval? De most komolyan!Az,hogy van aki tesz önmagáért és nem várja el másoktól,hogy a szájába repüljön a sült galamb?Vagy valami hivatásos edzők? Én se néztem végig,ide oda bele pillantottam.De attól,hogy számomra nem "hasznos" a videó még nem jelenti azt,hogy sz@r! Kedden borítottam bringával,így most nekem kimarad az edzés is,az íjj is,lehet,hogy egy hétig még a bringa is. Lacinak viszont tudnám ajánlani a felfújható,de kis súlyú kajakokat,mivel elég sokszor víz mellett hoz,visz,pihen!Sajnos amit én is kinéztem elég drágák...770€-tól felfelé. Viszont a kamionban ez nem foglalna sok helyet: www.advancedelements.com/day-touring-inflatable-kayaks/inflatable-kayak-ae1017/
Norbert Major
Norbert Major 4 hónapja
Ha 30 perces 6km-t akarsz akkor mindennapra egy célt allits fel. Arra gondolok hogy egyik nap 6 perces kilometereket menj. Ra ket napra 5:58ast. És igy tovabb!
Gábor H.
Gábor H. 4 hónapja
az úgy nem fog menni ha eltérő a terep.
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Persze de első a fogyás azaz -20kg a cél majd a sebesség növelése ;)
Radványi Ferenc
Radványi Ferenc 4 hónapja
Hajra, edzes! Nekem ezek a kedvenceim Toled. Kedvet is kaptam ujra a futashoz.
Gábor Wandraschek
Gábor Wandraschek 4 hónapja
Halló én voltam a traktoros !Ez csak természetes , hogy nem porolunk be senkit !Csak így tovább gyere máskor is , mehetsz vele egyet ha van kedved !
József Kiss
József Kiss 4 hónapja
😉👍
pajro8
pajro8 4 hónapja
ien emberböl kéne sokkal sokkal több
madrian
madrian 4 hónapja
16:20
Veres Zoli
Veres Zoli 4 hónapja
De király vagy! :)
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Köszi ;)
Mr.Szalex83
Mr.Szalex83 4 hónapja
Ezt most akkor kivételesen én se nézem. Ja meg a gasztro részeket se szoktam 😃 Mindezek ellenére kitartást a célodig! 🙂
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Köszi ;) majd lesz olyan ami kedvedre való , remelem ;)
Adammo50 Ferenczy
Adammo50 Ferenczy 4 hónapja
Jó kis motivációs videó,grat👌
Kovàcs Sàndor - Zoltàn
Szia Laszlo lègyszives csinàlj videot a bemelegitesrol es nyujtàsrol is mert en leserultem rosz bemelegites miatt a bokàm bànta
bben hu
bben hu 4 hónapja
Gerincsérvesként Téged nem tiltott el a doki a futástól? Mert nekem kifejezetten tiltja, elvileg nagyon nem jó a sérvnek, főleg ha nagy a súly(od).
bben hu
bben hu 4 hónapja
st22lacika Okés, bár nekem is akkor fáj elviselhetetlenül ha megfázik, begyullad. Ami hasznos tud lenni, távolítja a csigolyákat, az a lógás. Bármilyen vason, akár a pótkocsin valamiben kapaszkodva lógsz pár percig, az tuti segít a futás során keletkezett csigolyák közti távolságcsökkenésen. De nem vagyok szakértő, csak egy tipp.
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Nem. De rajtam van öv illetve nekem nem a sérv a gond hanem ott kialakul egy gyulladás ha megfázik
hegedűs Robi
hegedűs Robi 4 hónapja
Hello. Kb 3honapja futok (MA mara Mar 8km) 22eves vagyok Es az elmult 3alkalommal elkezdett fajni a hatam. Valami tanacs?
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Én derék támasztó övvel futok ez nélkül soha . Próbáld ki . Kamionos kütyük utolsó részében mutattam be
Lajos Lendvay
Lajos Lendvay 4 hónapja
Köszi a videót!😀🙏
Zs
Zs 4 hónapja
Szia, az edzés marha jó, viszont, hogy sok esetben elvonulva teszed, aggodalomra adhat okot, ha valahol összeesel és nem talál rád senki! Vigyázz magadra! ..egy néző!
Tihamér Labancz
Tihamér Labancz 4 hónapja
@st22lacika Én ezért irigylem a buszos kollégámat valahol. Mindene volt a motorozás, Senna volt a példaképe, (tudom, ő nem motorversenyző) és 50 évesen motorozás közben halt meg. Hiányzik, mint ember, és kolléga, de ahogy írtad, abban halt meg, amit szeretett.
Csaba Csoknyai
Csaba Csoknyai 4 hónapja
@Zs akkor már inkább utána...😉
Zs
Zs 4 hónapja
@st22lacika ...akkor inkább szex közben! :P
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Benne van :) de ha meg kell halni úgy halljak meg hogy azt csináltam amit szeretek ;)
László Molnár
László Molnár 4 hónapja
Én mikor nagy melegben futok/tekerek és izzadok mint állat, fejkendőt kötök fel. Ez több szempontból is jobb mint egy sapka: vékonyabb, jobban szellőzik, anyagának köszönhetően felszívja az izzadtságot így nem csurog a szemembe. Mindig be szoktam nedvesíteni így amíg a nap meg nem szárítja hűti is a fejemet. Mivel szemüveges is vagyok nagyon kellemetlen mikor az izzadtság már a szárain meg a lencséken csöpög le, a kendő ezt nagyon jól megakadályozza. Ajánlom Neked is, próbáld ki.
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Köszi ;)
Zoltán B
Zoltán B 4 hónapja
Minden elismerésem. Látszik is az arcodon hogy veszítettél már súlyt.
Gàbor Szrés
Gàbor Szrés 4 hónapja
Gratulálok, kitartás👍
Atti Szecska
Atti Szecska 4 hónapja
Ismét egy fasza videó, arra kiváncsi lennék ha abbahagynád a kamionozást megunnád az életed?
End Trisz
End Trisz 4 hónapja
Ezen a videón mit lehet dislike-olni?Kretén banda...
Adammo50 Ferenczy
Adammo50 Ferenczy 4 hónapja
Az irigységüket..😎
Peter Kokeny
Peter Kokeny 4 hónapja
Sok hülye van ennyi
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Hogy nincs benne sör meg punnyadás:)igen, érdekes amúgy tényleg
Patrik Kovács
Patrik Kovács 4 hónapja
a motorhiba lámpa miért villogott?
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Az normál
Péter Molnár
Péter Molnár 4 hónapja
jelmondat: fuss a világ felé
Krisztián
Krisztián 4 hónapja
ez hatalmas :D
Levente Németh
Levente Németh 4 hónapja
Neked az edzés csak futásból áll vagy mást is csinálsz?
Tibor Kojnok
Tibor Kojnok 4 hónapja
@st22lacika Rövid sprint edzéseket próbáltad már?Nem merek kéretlenül tanácsot adni, nehogy kipróbáld és lesérülj, de tény, hogy időhiány miatt erre váltottam és nem romlott a kardiovaszkuláris edzettségem, ráadásul nem fájnak már a térdeim.Több zsírt éget, izmot épít és még 8 órával edzés után is légszomjad lesz és elég rá 20 perc ha rendesen csinálod.
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Túrázás gyors gyaloglás futás biciklizés amit szeretek de most csak futok
Csongor Somlyai
Csongor Somlyai 4 hónapja
Szia Lacika A friszkód nagyon Elviszes. Még edzés után is. Kitartásod határtalan. A futásod mint a Terminátoré. A VIDEÓK szuperek, határozottak s profik !!!! Tv - ben önálló csatornát kérünk szépen!!!!!😁 Üdv.
Mate Nagy
Mate Nagy 4 hónapja
Miden elismerésem a minőségi munkához! Soha ne hagyd abba. !Respect!
Zoltaan Szucs
Zoltaan Szucs 4 hónapja
Erről van szó! PURE INSPIRATION , ahogy egy előttem hozzászóló írta. Szuper videó lett ismét, nem is beszélve az előző videó utolsó perceiről..., na ott csak néztem!
asprey dave
asprey dave 4 hónapja
ŐŐŐŐ...ahhoz képest elég jól keresel azzal a ténfergéssel :D :D :D
Sándor Papp
Sándor Papp 4 hónapja
Én biciklisbalesetből csigolyatöréssel ágyból nézem a videódat, és alig várom, hogy újra sportolhassak amire még pár hónapot várnom kell.
Sándor Papp
Sándor Papp 4 hónapja
@st22lacika Köszönöm szépen, neked meg sok kitartást a videózáshoz és az edzéshez
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Jobbulást ;)
Csikos Zoltán
Csikos Zoltán 4 hónapja
Helló, pár hónapja kezdtem el futni ami részben neked köszönhető! Köszönöm!
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Kitartást ;)
cscsabi1
cscsabi1 4 hónapja
Szia! Szép munka,gratulálok! Egyrészt nagyon ügyes vagy másrészt nagyon ösztönzően tudsz hatni sok emberre.Azért a régi szlogent se tedd félre,mert igenis nyitni kell a viág felé,ez nagy igazság. A videóid nagyon tetszenek,csak így tovább!
MINDIG CSATORNA
MINDIG CSATORNA 4 hónapja
Milyen lesz az új kamion
MINDIG CSATORNA
MINDIG CSATORNA 4 hónapja
Apám kamion az ott
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Nagy :))) mèg titok
CSKpolir Precíziós polírozás
Én már nagyon vártam az edzés témát, köszi Lacika! Volt benne kaja, ösztönzés, "tájkép", edzéstechnika, minden. Szuper! Amikor házi edzést tartok, a szobabringán ezeket szoktam nézni, az 1 órás időtartamnak ennek okán én is örülnék (egy videó=egy edzés) Persze, ahogy időd, lehetőséged engedi. :)
l k
l k 4 hónapja
Hónapokig nem edzettél aztán meg pihenőnap nélkül csinálod, ez a legjobb út a sérüléshez ,de szerintem ezt te is tudod, amúgy jó volt a videó ,sok sikert
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
2 hónapja folyamatosan edzek előtte sajnos csak heti 2-3 alkalommal de én edzettem végig, csak nem sikerült így elkapni a fonalat mint most :) szóval nem csak úgy bele a közepébe:)
Krisztián Palotai
Krisztián Palotai 4 hónapja
Meglepődtem magamon...! Nyomtam egy lájkot...🤣😉
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Köszi:)
Krisztián Palotai
Krisztián Palotai 4 hónapja
Csak vicc volt...! Megédemelt lájkal...! Mit teszek azért hogy holnap JOBB legyen...!
Dávid Borsányi
Dávid Borsányi 4 hónapja
Ügyes vagy, most majdnem mindig téged nézlek youtube-on,kiváncsi vagyok milyen lesz az új vontató. 🙂
Gadácsi János
Gadácsi János 4 hónapja
Inkább képezd magad,nehogy így járj. Egy fülkében éled le az életedet.
C Daniel Nagy
C Daniel Nagy 4 hónapja
Allergia nem tett be futásnak? Mert itt MO-on eléggé beszűkül a tüdőm a parlagfűtől, nem mernék így futni.
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Szerencsére nem vagyok allergiás ;)
Krisztián Nagy
Krisztián Nagy 4 hónapja
Minden videód megnézem, tök mindegy miről szól... Valahogy minden tartalmad élvezetes, érdekes, minőségi!
CSKpolir Precíziós polírozás
Egyetértek, de Lacika, azért kérlek ne kezdj el az eddigi témák helyett pl. filmeket elemezni :D Edzés, kamion, vállalkozás, tájak, életmód, receptek, kamionos kütyük, ház, kert, videó-technika... - asszem mondjuk nem is kell már keresned az érdekes témákat ;)
Ťridant
Ťridant 4 hónapja
Amúgy igen. Tehát nem érdekel mi a téma de valamiért nyugtató hatása van a videóknak.
Dániel Riczkó
Dániel Riczkó 4 hónapja
Én is így vagyok vele.
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Köszi ;)
Darth weeder420
Darth weeder420 4 hónapja
Már vártam az egy órás videót. Erre jön ez.. 😏
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Darth weeder420 az edzés mindig alap volt a videókban , csak sajnos jött egy sérülés sorozat és hiztam illetve kimaradt az edzés . Volt aki csak ezt nézte a videokbol . Szóval ez alap része volt mindig , de ugye ezért van tartalom hogy el tudd dönteni az adott rész érdekel vagy sem ;)
Darth weeder420
Darth weeder420 4 hónapja
@st22lacika nem követlek régóta. Nem tudták, ne haragudj. Amúgy,patent a tartalom. Rengetegen példát vehetnek rólad. Csak így tovább. 😎😎
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Kamionos videó évek óta 1 van 1 hónapban . Több mint kamionos , főzés edzés munka túrázás vlog cég bemutató szóval mikor mi ;)
Jože Pirc
Jože Pirc 4 hónapja
Svaka ti čast druže, pure inspiration 💪💪
Nevem Azén
Nevem Azén 4 hónapja
Szia. Még mindig rosszul mondod kalóriának. kcal: kilokalória; cal: kalória. Tegyél érte, hogy jól mondjad kilokalóriának. Motíváló voltam? :) USA-ban használják ugyan Cal-t, ami sajnos elterjedt és valószínűleg ez kavar be sok embernél. Megegyezik a kcal-val, de attól az még helyesen kilokalória (kcal). Vagyis a napi energiabeviteled 1400 kilokalória.
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
Koszi
Darth weeder420
Darth weeder420 4 hónapja
Sok életed van, nem?
Levente Csizmadia
Levente Csizmadia 4 hónapja
Nice! Nagyot mondtál, és igazad is van. Viszont szerény véleményem szerint nettó környezet szennyezés 1-2 raklap árúval Németországból Svédországba kamionnal menni. Nem lenne gazdaságosabb az ilyen kis tételeket vasúton eljuttatni?
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
18-20 litert eszik a kamion ilyen pici súllyal lassan mint egy terepjáró :))
Balage 26
Balage 26 4 hónapja
Most, hogy nézem a videó URL-jét, feltünt itt IS a 22-es szám... :D hurun.info/to/vide/Y2uYy4dmyl_J0r8.html
Vince Balazs
Vince Balazs 4 hónapja
Gratulálok a rekord döntéshez és ahhoz hogy egy ilyen munka mellett is van erőd edzeni.Plusz videózni, köszönjük.😉
János Springer
János Springer 4 hónapja
Nagyon jó Lacika en is próbálkozok és nem annyira rossz. de a tiéd jobb. Kitartást 💪
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
nehéz sokszor. az áttörés valahol a 8. egymás utáni edzés után jött el. azóta mondhatom könnyen megy hogy rávegyem magam, sőt alig várom :) visszanézni meg egy élmény hogy mennyi helyre eljutok ezáltal amúgy elfelejteném :)
Tihamérr Lakics
Tihamérr Lakics 4 hónapja
Nagyon jó
Karcsi
Karcsi 4 hónapja
Ügyes vagy ;-)
st22lacika
st22lacika 4 hónapja
köszi ;)
Somex
Somex 4 hónapja
Jó lett :)
Karcsi
Karcsi 4 hónapja
Szuper ;-)
Lackooo
Lackooo 4 hónapja
1. - Drusza videó a vasárnapi kakaós csiga mellé. :D Arra azért ügyelj, hogy nem jó minden nap edzeni. Minden másnap futás az ideális, kell a testnek is pihenés.
Romok Útján
Romok Útján 4 hónapja
Regenerációs idő.
Következő
Do You Love Me?
2:55
Megtekintés 26 M
The life of a truck driver EU
39:47
Az utolsó út
40:34
Megtekintés 238 E
Negatív kommentek reakció
45:21
Megtekintés 149 E
Prevost A kamionos 1 napja
1:32:05
Megtekintés 203 E
Scania S520 V8 ST22
30:55
Megtekintés 289 E
Do You Love Me?
2:55
Megtekintés 26 M
Motorcycle Roasts Franklin
0:22
Megtekintés 2,2 M
Dear Electric Cars!
15:28
Megtekintés 2,8 M